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デスクワークの腰痛対策は椅子にシートを敷くだけで姿勢改善!Body Make Seat Style!

      2015/06/22

「座りっぱなしの仕事で腰痛が辛い…」
「姿勢を良くしたいけど、なかなか変わらない…」

そんな方は多いかと思います。私も以前は腰痛に悩まされていました。

いろいろと試行錯誤したのですが、なかなか「これだ!」というものは見つからずにいたのですが、ようやく解決することができました。

それは「椅子の上に姿勢をサポートするシートを敷く」という方法です。

初めはこんなんで解決出来たら苦労しないわ!?と思っていたのですが、本当に苦労せずに改善出来ちゃいました!

ということで今回は「デスクワークの腰痛をシートを敷くだけで改善する方法」を紹介します。

意識している間しか良い姿勢をキープできない問題

腰痛は姿勢の問題なのは分かってるけど、良い姿勢って意識している間しかキープ出来なくて、気が付くといつもの姿勢に戻ってるっていうパターンになりがちですよね?

私もこれまで姿勢を良くしようとあれやこれやとトライしてきたのですが、見事に惨敗し、

「意識的に姿勢を変えようとしても変えられない」

ということが分かりました。

なので、無意識の状態で良い姿勢がキープされる方法が必要になります。

シートが良い姿勢を自然とサポートしてくれる


このBody Make Seat Styleという商品は椅子の上に敷いて使います。

使ってみて初めて感じたのは、「良い姿勢ってこういうことかぁ!!」ということです。

身体が自然と伸びて、どこにも力みがなく自然と首や腰が上に向かってスーッと伸びる感じがしました。座っててすごい楽なんですよ。

「これだ!」って思いました。

シートが腰に軽く触れていることによって、なぜか自然とすっと体が伸びてリラックスできるんですよ!

ちなみに椅子だけじゃなくて地べたに座るときにも使えるので、リビングなどでも使えます。

腰の反り過ぎを防止

このシートの上に座ってみて「自然な良い姿勢」が分かったことにより、今までの私の姿勢の問題点が分かりました。

腰を反らし過ぎていたのです。良い姿勢にしようと気合を入れて座ってる時には、腰が反った座り方になっていたようです。

逆に姿勢への意識が亡くなった時には腰が丸まっていました。

自然と腰が丸まらなくなる

このシートの上に座っていると、背もたれに寄っかかって腰を丸めることがなくなりました。

自然と首と腰が上に向かって伸びるので座ってて疲れないので、背もたれに寄っかかる必要がないからです。

それに、シートの形状によって重心が後ろに落ちにくくなるので、背もたれに寄っかかろうと思わなくなりました。

デスクワークで腰痛持ちの人には特におすすめ

そんなわけで、このシートで長年の悩みだった腰痛を解決できました。
同じように腰痛持ちの人にはぜひおすすめします。
それほど腰痛はないけどデスクワークで肩凝ってるとか疲れが溜まってるという人にもおすすめです。
姿勢がよくなるといろいろなことが改善されますからね。


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