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1分で疲れを軽減するマイクロブレイク
2023/12/28 健康
5位：目を閉じて深呼吸 4位：遠くを見る 3位：短時間のストレッチ 2位：音楽を …
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迷ったら小さく行動する
2023/12/27 人生
病院に行こうと思ったけど、なんか気が進まない → 一日待ってみる。別の病院を探す …
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人生を手前から奥に向かって進むのではなくゴールから逆算しようってGacktが言ってた
2023/12/25 人生
「良い高校に入らないといい大学に入れないよ」じゃなくて、将来〇〇になるためには～ …
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占いは背中を押す効果があるといっても、大抵は別の手段をやったほうがいいと思われる
2023/12/24 能力
例えば、恋愛運を占ってもらって、良い結果だった場合、「よーし、もっと積極的にアタ …
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椅子に座りすぎでお尻が痛くなったら
2023/12/24 健康
立って、初動負荷トレーニングジムで習った前屈 ＆ 背伸びをする。 骨盤を押し出し …
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恵まれても恵まれなくても自分の特徴・個性に賭けるってことだろう
2023/12/23 人生
何故恵まれない人間は努力しないのか？を読んだ。 恵まれない人は余裕がないから、努 …
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自己肯定感より手応え【イチロー】
2023/12/22 能力
自己肯定感の高い人は人として厚みが増すのだろうか？ うまくできるようになった手応 …
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12ヶ国語を学んだ人の学習法
2023/12/17 能力
フレーズを学ぶ（単語単体で学ばない、リンキングや文脈） ネイティブをモノマネする …
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フリーザはエフィカシーが高い
2023/12/13 能力
全王が宇宙を消すのを見て一同が驚愕している中、フリーザは「全王は見た目や言動は可 …
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「自分は大事なところで失敗しがち」でもなかったりする【ありのままに見れば】
2023/12/13 人生
「自分は大事なところで失敗しがち」、なんで、この時に、めっちゃな大事な時に限って …
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超越的な力も信じたほうが良い理由
2023/12/11 人生
宗教とか信じてる人はしんどいことがあっても信仰にすがって生きることが出来る。 ス …
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筋トレの方針【追い込まない ＆ 良いフォームで出来る回数だけやる】
2023/12/11 能力
効率を考えると追い込んだほうがいいらしいが、自分の場合、関節が痛くなったり筋肉痛 …
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自分一人でやれ、人と違うことをやれ【青木真也・父の教え】
2023/12/09 人生
自分一人でやれば成果が全て自分のものになる 人と違うことをやらないと埋もれてしま …
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他人と比較するから不幸を感じるとも限らない
2023/12/09 人生
他人と比較するから不幸を感じるって話がある。 もっともらしい。 というか、紛れも …
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感情はエネルギーになる
2023/12/03 能力
平本蓮は世の中への怒りを練習にぶつけた。 なんでこんなやつが金持ってんだよ、詐欺 …
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努力し続けることと我慢し続けることは違う
2023/11/30 人生
ビビットな色を見ると、目が緊張することがたまにある。 アマプラで太って痩せるとい …
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過去でも未来でもないなら現在だ
2023/11/29 人生
過去と向き合っても何も変わらなかった。 未来の目標を目指しても何も変わらなかった …
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思ってることじゃなくて「思わせたいこと」を言う人がいる
2023/11/24 人間関係
自分をいい人だと思わせたいから、謙虚なことを言う 自分が強欲であることを隠すため …
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引っ越す前に行動を変える
2023/11/20 人生
となりのアパートが建て替えすることになった。 取り壊し工事がうるさい。 仕事に集 …
