プログラマーSEの『悩み』を解決する3つの小さな質問

      2016/12/15

質問をする男性

「仕事にやりがいが感じられない…」
「スキルアップもキャリアアップも出来ない…」
「職場の人間関係もギクシャクしてる」

心理学者のロバート・マウラーさんの著書「脳が教える1つの習慣」の中で、「小さな質問をすることで人生を変える方法」が紹介されてました。

こういう自己啓発系の本って、なんか精神論だったり、後付けの理論だったりするものが多いんですが、この本はとても現実的で、

「小さな一歩を積み重ねること」の重要性を説いていて、小さな一歩を踏み出すために小さな質問をすることが良いと言っています。

例えば、痩せたい人だったら

「痩せるために私にできる小さな一歩はなんだろう?」

って問いかけます。

小さな一歩なので「ジムで運動をする」のような大掛かりなことは答えになりません。

「そうだなぁ、テレビを見る時に足踏みをすることにしよう!」等の簡単な一歩が見つかります。

簡単なものなので実際に行動に移すことが出来て、行動に移すことで、自分を肯定出来て、さらなる一歩を踏み出す、そんな好循環が生まれるとのことでした。

質問をすることで脳がクリエィティブになって解決策を見つけ出そうとするんです。しかも「小さな一歩」を見つけるだけなのですぐに答えが出ます。一歩進む度にこれを積み重ねていけば最終的に大きな一歩となるわけです。

これのプログラマーSE版を考えてみたので紹介します。

質問1. 仕事を面白くするために私に出来る小さな一歩はなんだろう?

仕事がつまらないことって全ての元凶なんですよね。

  • 仕事がつまらないからやりがいが感じられない。
  • 仕事がつまらないから仕事に集中できずスキルアップできない、キャリアアップも出来ない。
  • 仕事がつまらないから、皆嫌々仕事をしていて、人間関係がギスギスする。

うるさい自己啓発本には「面白い仕事なんてない。自分が仕事を楽しめば面白くなる」みたいなことが書かれています。「じゃあどうやって楽しめばいいの?」って思うのですが、

この質問をすれば、少なくとも小さな一歩は見つけられるはずです。

「小さな一歩かぁ、…じゃあ、担当する仕事を少し変えさせてもらって、あの仕事を担当したら学べることとかが少し増えて面白くなるかも」

などという小さな一歩が見つかると思います。

質問2. 職場の人間関係をよくするために私に出来る小さな一歩はなんだろう?

人間関係ってちょっとしたことで悪くなるし、ちょっとしたことで良くもなりますよね。

なんか互いに意地張ってしまって、ギクシャクしてたのが、一言話しかけたら、相手も話すチャンスをうかがっていてすぐに仲直りできたなんてことはよくあります。

この質問をすることで、

「小さな一歩かぁ、…最近ギクシャクしてるAさんと一人で話に行くのは難しいから、Aさんと仲のいいBさんに相談してみよう」

みたいな小さな一歩が見つかると思います。

質問3. スキルアップ(またはキャリアアップ)するために私に出来る小さな一歩はなんだろう?

スキルアップって、「これをやったらスキルが上がる!」って決まった物はないですよね?

「熱中して取り組んでいて、気づいたら大分スキルアップしてた」みたいなパターンがほとんどです。

この質問をすることで、

「小さな一歩かぁ、…レスポンシブデザインに前々から興味があったけどずっと手付かずになってたから、ちょっと学んでみるか!」

みたいな小さな一歩が見つかると思います。一歩目が踏み出せれば、後は自然とのめり込んじゃって気づいた頃にはかなり身に付いているなんてことになると思います。

ここで紹介した以外にも、自分が抱えてる問題や課題に対して「私にできる小さな一歩はなんだろう?」と質問をしてみてください。きっと解決につながる小さな一歩を踏み出せると思います!

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