-
-
白隠禅師物語 上村貞嘉
2026/10/12 哲学
体と呼吸と心を整えるトレーニング 頭で天井を支えるようなつもりで顎を引き、両肩の …
-
-
『歯は抜くな、抜くと言われた歯を守る』岩田有弘
2026/10/11 健康
歯を磨く場所のポイント： • 歯と歯肉の境目 • 歯と歯の間 • 歯の溝 毛先を …
-
-
働く女性のためのボディワーク、原田奈々子
2026/10/11 健康
坐骨歩き あくび体操、決まった形はない。 ハンナソマティクス 目玉の位置を正す。 …
-
-
ストレスマネジメントでめまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本 石井正則
2026/10/05 健康
疲労が溜まっていたり、寝不足、飲酒時には、予期しない大音量を聞いたりしない、コン …
-
-
《図説ヨーガ大全》（伊藤武）
2026/09/28 能力
マルマを意識することで、アーサナの効果を引き出したり、バランスを取りやすくなった …
-
-
アイアンガーヨガ 基本と実践B.K.S. アイアンガー
2026/09/28 能力
ヨガは一度灯すといつまでも輝きを失わない光である。正しく実践すればするほど明るさ …
-
-
図説 インド神秘事典 伊藤武
2026/09/26 健康
アドレナリン様物質に相当するものが「ピッタ」、アセチルコリンが「ヴァータ」、ヒス …
-
-
ココナッツ・癒しパワー（ブルース・ファイフ）
2026/09/26 健康
ビタミンD が含まれる食品は、卵、魚、肉など。太陽光を浴びている動物の脂肪にビタ …
-
-
漢方的おうち健診 櫻井大典
2026/09/21 健康
酒粕、米麹、枝豆は体力、エネルギー不足を補う。 お酢 瘀血・血流改善。食べ過ぎで …
-
-
心も体も整う漢方の暮らし365日 川手鮎子
2026/09/21 健康
ナツメ 1 日 3 個 しその実、むくみとる 腸を潤す クワ（マルベリー）血と目 …
-
-
ココナッツオイル健康法 ブルース・ファイフ
2026/09/19 健康
痔にも効く 肌や髪にもよい 肌から吸収されるので、食べなくても吸収できる トロピ …
-
-
『血流がすべて整う食べ方』漢方薬剤師・堀江昭佳
2026/09/16 健康
玄米 玄米は一口につき30回以上よく噛む、玄米粥にするなど消化しやすい状態で食べ …
-
-
本の要点：僕は、死なない。がん全身転移から生還してわかった、人生に奇跡を起こすサレンダーの法則
2026/09/16 人生
『喜びから人生を生きる』という本、アニタ・ムアジャーニ 『癒しへの旅』著者：ブラ …
-
-
『血流がすべて解決する』堀江昭佳（漢方薬剤師）
2026/09/14 健康
漢方には「ハク」という概念があり、心と体を結びつけるものだとされている。 ハクは …
-
-
漢方と暮らす 吉田揚子
2026/09/12 健康
漢方タイプのテスト結果： 土5、木5、金4、火0、水4 気になったもの 百合根、 …
-
-
アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ 香取薫、佐藤真紀子
2026/09/11 健康
全体的な印象としては、 インドの風土やインド人の体質に合ったものであり、日本の風 …
-
-
くらしがしごと 早川ユミ
2026/08/27 哲学
元々太古の中国では、衣服は草木で染められ、体を保護するために用いられました。衣服 …
-
-
アーユルヴェーダ健美食 イナムラ・ヒロエ・シャルマ 香取薫 彦田治正
2026/08/19 健康
カパが増大して体に変調を引き起こした場合は、体を乾燥させることでカパを抑えます。 …
-
-
本の要点: がんになって止めたこと、やったこと 野中秀訓
2026/08/18 健康
情報収集をして分かったこと： 標準治療と代替医療があり、標準治療ではステージ4の …
-
-
はちみつ日和 前田京子
2026/08/13 健康
花粉、ビーブレッド（蜂パン）について。 蜂が花粉に蜜や酵素を混ぜて、団子状に丸め …
