「自分は大事なところで失敗しがち」でもなかったりする【ありのままに見れば】

過去起きたことは変えられない。 でも、過去への解釈は変えられる。 しかし、過去に …

投資 → 一度に全額買わない。銘柄を分散、買うタイミングと資金を分散する。これに …

睡眠サイクルが1時間半は平均であり、ゆらぎがある。 ノンレムもレムとは違う状態の …

寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …

語学。一つだけ学ぶとネイティブが神様になるけど、複数できるとチェコ語はそれほどで …

一般的に「友達は多い方がいい」とされています。 一人でいることを「ぼっち」といい …

気道浄化呼吸法 人差し指と中指を折りまぜて、親指で右鼻を塞ぎます。 薬指を左鼻の …

反脆弱性という本を読んだ。 例えば、筋トレをすると筋肉がダメージを受け、回復する …

親切というものは基本的に良いものだが、親切にすべきではない時もある。 それは、親 …

「歯をちゃんと磨いているのに虫歯になる…」 「強く磨きすぎて歯茎が張れて血が出る …