「自分は大事なところで失敗しがち」でもなかったりする【ありのままに見れば】

寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …

動画：うつ病だった俺と謎のおじいちゃんとの話のメモ。 うつ病になった人が釣り中に …

哲学の先生と人生の話をしようをという本を読んだ。 國分功一郎がメールで受けつてた …

「歩くと疲れるからできるだけ歩きたくない…」 「長距離歩くと腰痛や膝痛になる…」 …

間食をやめたいと思ってもつい食べてしまう。 太るからやめようは通じない。太るほど …

腸と脳という本に書いてあった。 ネガティブな情動は脳ー腸ーマイクロバイオータの相 …

物事が思い通りに進まない。問題が山積みだ。圧倒されてしまいそう。頭がパニックだ。 …

自分一人でやれば成果が全て自分のものになる 人と違うことをやらないと埋もれてしま …

体を低温にさらすと体内の暖房機のスイッチが入って代謝が上がり、血流が良くなり体が …

外で元気に遊び回っている子供はゆるんでいる。 アスリートのほうが一般人よりは固ま …