「自分は大事なところで失敗しがち」でもなかったりする【ありのままに見れば】

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自分一人でやれ、人と違うことをやれ【青木真也・父の教え】

自分一人でやれば成果が全て自分のものになる 人と違うことをやらないと埋もれてしま …

現象は選べないが、どう捉えるかは自由【小林正観】

小林正観さんの動画で、「辛く悲しい出来事というものはない、その現象をどう捉えるか …

自然もいいけど、人が作ったものも素晴らしい

自然は素晴らしいって言うじゃん？ 確かに、自然の美しい景色、絶景というものはある …

1分で疲れを軽減するマイクロブレイク

5位：目を閉じて深呼吸 4位：遠くを見る 3位：短時間のストレッチ 2位：音楽を …

牛乳は体に良くないかもって話【ただし、チーズ、ヨーグルトは良い】

牛乳に入ってるリンが、 人のカルシウムと結びつくため、牛乳を飲むとカルシウムを失 …

大きな目標と目の前の現実を両立させる方法 ～苫米地理論に一工夫加えるとうまくいく

「現状の外側にゴールを設定すれば、スコトーマ（心理的盲点）が外れて夢は叶う！」 …

ピンチは(気づきを得る)チャンス

ピンチには普段見えないものが見える。 だから、そういう意味でチャンスなのだろう。 …

生きるためにお金を稼ぐはずがお金のために生きている？

「何のために生きているのだろう？」 「自分のやりたいことが分からない…」 誰しも …

足首を柔らかく使う立ち方、歩き方をする

あいみょんが大泉洋との対談で、「自分は捻挫しやすい足だと言われたことがある」とい …

椅子に座りすぎでお尻が痛くなったら

立って、初動負荷トレーニングジムで習った前屈 ＆ 背伸びをする。 骨盤を押し出し …