続けていくために大切なこと
に投稿
投資 → 一度に全額買わない。銘柄を分散、買うタイミングと資金を分散する。これによって、予想が外れ続けて撤退ってことになりにくい。
運動 → ゆっくりと頻度、強度を上げる。早すぎると怪我したり関節を痛めたりする。
良い姿勢 → 良い姿勢をするときにできるだけ力を抜く。楽にやれるようにする。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
ミューイング → 顎が痛くなったり、なんかしっくりこないときにはやらない。一日の中で少しでもいいので行う。その日の調子によって時間を長くする。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
自転車の立ち漕ぎ → 膝が痛くならないように股関節や胴体から駆動する。楽に行う。スピードを出そうとしない。力むことでパワーを出そうとしない。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
関連記事
-
-
日本人の常識から外れたおもしろニュースをXに投稿してブログや動画に集客【星野ロミ】
中国ではいろいろな商品が爆発する ベッドとか そういうのを調べてXに投稿してバズ …
-
-
物事がうまく進まない時にも、幸せであろう
物事が思い通りに進まない。問題が山積みだ。圧倒されてしまいそう。頭がパニックだ。 …
-
-
自分の気持ちを優先して断ってみたら起きたこと
ドラッグストアで買い物をして店を出て駐輪場の自転車のかごにリュックを入れて、買っ …
-
-
アルコールをやめた方法をその他のやめたいことに応用する
やめた一日目が一番大変。 二日目は一日目より少し楽。→ 一週間 → 2週間 → …
-
-
紹興酒やもろみ酢を飲むとなぜか元気になる【原因を考察】
なんでだろうと思って調べてみたら、どちらもアミノ酸が豊富に含まれているらしい。 …
-
-
完璧ではなく最善を目指す
完璧な投資は、底値で買って天井で売る。 それをするためには完璧な予測が必要になる …
-
-
家の近くの電線からの電磁波について学んだ
Contents経緯調べたサイト工事の人に聞いて分かったことまとめ 経緯 隣の家 …
-
-
人生は(過去にこだわらなければ)いつからでもやり直せる
過去起きたことは変えられない。 でも、過去への解釈は変えられる。 しかし、過去に …
-
-
嫌な記憶を消す方法 ～ハワイの秘術ホ・オポノポノで記憶をクリーニング
「トラウマがいっぱいで生きるのが辛い…」 「何かを始めようとすると、失敗するイメ …
-
-
「幸せ」は結果である。結果はコントロールできない。だからやる意義を大切にしよう
理想を持つと不幸になる ジャッジするから不幸になる などの話がある。 理想を持た …
- PREV
- マイプリンシプル2
- NEXT
- 自分が欲しい物を作る【けんすう、宇野常寛】