謎の症状心身の不思議を東洋医学から見ると【要点メモ】若林理沙著

2024年12月23日に投稿

ペットボトル温灸

ホット用ペットボトルに1/3は水道水 2/3は熱いお湯を入れ経穴に当てる

あちっとなったら話すのを3から5回繰り返す

爪楊枝 20本ほど輪ゴムで束ねたものを経穴に軽く押し当て話すのを数回繰り返す

あるいは経絡や経血付近を軽くトントン叩いて刺激する

: 努力を継続させるためのコツ～ダイエットやアフィリエイトを続けるには？

「努力は必ず報われる！」とAKB48の高橋みなみは言っていますが、本当にそうでし …

: 堂本光一が聞いてるDNAレベルで細胞を修復させる528Hzの音

Kinki Kidsのブンブブーンという番組で、「田中圭の寝具選びをする」回で堂 …

: 疲れずに長距離を楽々歩ける歩行術～通勤通学・ウォーキングにも最適な正しい歩き方

「歩くと疲れるからできるだけ歩きたくない…」「長距離歩くと腰痛や膝痛になる…」 …

: TVを見ながらストレッチするだけで体が柔らかくなる方法～驚異のながらストレッチ

「苦労せずに体が柔らかくなりたい！」「昔から体固いから、諦めかけてる…」私も …

: 歯磨きは自分が思っているより、もっと細かく振動させるべし！～正しい歯磨きの方法

「歯をちゃんと磨いているのに虫歯になる…」「強く磨きすぎて歯茎が張れて血が出る …