一酸化窒素は血流を良くする。
に投稿
硝酸塩が原料となる。
硝酸塩は、カブの葉 レタス ダイコン キャベツ ほうれん草 セロリなどに多く含まれる。
硝酸塩も調理で減る性質があり、ほんの15分ほど加熱しただけでも半分ぐらいになる。
→ できるだけ生で食べよう！
関連記事
-
-
湯冷めしないコツ ～冷やすと温まる体温の逆法則
「お風呂を出た時は暑くて薄着してたら体が冷えて風邪ひいた」 「お風呂入って温まっ …
-
-
肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる 要点メモ
外で元気に遊び回っている子供はゆるんでいる。 アスリートのほうが一般人よりは固ま …
-
-
無用な罪悪感を感じにくくなったかも
コープデリの配達を受け取る時間に忘れてて出かけてしまった。家に戻ると荷物がドアの …
-
-
やりたくないことも確実にやり抜ける2つの方法
小さなゴールを設定すると、ゴールを予感できるのでやる気が出る 失敗、最悪な状況を …
-
-
革靴とスニーカーでは歩き方を変えるべし！ ～革靴で正しく歩く方法
「革靴は歩きにくいし疲れるから嫌だ…」 「スニーカーみたいな履き心地の革靴があれ …
-
-
尊敬できない相手に説明や説得をする必要はない
頭の中で会話をシミュレーションしていると喉が痛くなることがある。 シミュレーショ …
-
-
ホメオパシー大百科事典 要点メモ【Dr.アンドルー・ロッキー著】
Contents主な原理と理論治療のタイプ主な鉱物レメディ比較的限られた症状に使 …
-
-
自分一人でやれ、人と違うことをやれ【青木真也・父の教え】
自分一人でやれば成果が全て自分のものになる 人と違うことをやらないと埋もれてしま …
-
-
大きな目標と目の前の現実を両立させる方法 ～苫米地理論に一工夫加えるとうまくいく
「現状の外側にゴールを設定すれば、スコトーマ（心理的盲点）が外れて夢は叶う！」 …
-
-
相手の言葉の中にある表現の偏りから言外の真意を読み解く
哲学の先生と人生の話をしようをという本を読んだ。 國分功一郎がメールで受けつてた …