おふろcafe utataneに行った【感想・評価】

2024年2月8日に投稿

健康的な息抜きってないかなぁ？

銭湯とかサウナいいんじゃね？

ということで行ってみた。

60分コース550円を選んだけど、時間オーバーして90分750円になった。まぁOK。

お風呂も広くて、複数種類の湯、露天風呂、3種類のサウナがあった。

この日は2つのサウナが調節中だったのがやや残念。

泊まることもできるので、寝っ転がったり座ったりするスペースや漫画や雑誌、本などもたくさんあった。雰囲気もとてもいい。

コーヒーとハーブティーは無料で飲めた。

入場から、退場まで自販機で自動化されてて進んでるなぁと思った。

サウナや銭湯に行くのが趣味になると、心身が回復していいと思う。

: 自己イメージを変えないと不幸がキープされ続けてしまう？苫米地英人博士のホメオスタシス理論を使って呪いを解く方法

「いろいろ努力したけど、結局うまくいかなかった…」「努力の成果はそれなりに出た …

: 眠りを妨げる最大の原因は不安・恐怖と報酬期待（楽しみ、ワクワク感）などの感情です

動画不眠症の原因：オレキシンと悪循環: 眠りを妨げる最大の原因は …

: 受動ストレスって考え方【何とどう生きていくか？何に意識を向けていくか！】

受動喫煙だけでなく、受動ストレスというものがあるらしい。ネガティブな人や出来事を …

: 要点：SELFISH(セルフィッシュ) 真の「自分本位」を知れば、人生のあらゆる成功が手に入る

要点は「自分を究極に整える・磨き上げる」ってことだと思った。環境を整える（住ま …

: いつまでも迷っているより、決めてやり抜く【突然の雷雨で学んだこと】

スーパーで買物をしていたら、雷がなって、大雨が振り始めた。買い物客が入り口に溜 …