心身老廃物を上げるもの、下げるものを仕分けよう

「海外旅行行きたいけど、英語に不安がある…」 という方は多いかと思います。 私は …

効率を考えると追い込んだほうがいいらしいが、自分の場合、関節が痛くなったり筋肉痛 …

5位：目を閉じて深呼吸 4位：遠くを見る 3位：短時間のストレッチ 2位：音楽を …

ブルーライトの影響は太陽光を浴びた量が少ないほど大きい。よって、夏はブルーライト …

間食をやめたいと思ってもつい食べてしまう。 太るからやめようは通じない。太るほど …

受動喫煙について、「副流煙のほうが主流煙より有害物質が多いから健康に悪い」ってい …

耐え続けるのではなく、何かしら動いてみる、その結果どうなるかには執着しない。 行 …

「革靴は歩きにくいし疲れるから嫌だ…」 「スニーカーみたいな履き心地の革靴があれ …

ContentsP110 長谷川氏のセミナーP141 石川県小松市にある加茂整形 …

中学生の頃、ひどい侮辱をされたが、喧嘩して怪我をすることを恐れて耐えてきた。 今 …