幸せ = 微笑んでいるか → 選択基準【人生は微笑んでいられるかで決まる】

2024年5月12日に投稿

何かを選ぶときの基準をどうすればいいのだろうか？

コーチングでは、ゴールに近づけるものを選ぶ。

幸せ = ゴール

もう一つの考え方として、

幸せ = 微笑んでいるか

もいいんじゃないかと思う。

人生とは微笑んでいられるかで決まる。微笑んでいたら、それは幸せだということ。

何気ない日常でも、微笑めばいい。

そうすれば、幸せだ。

何かを選ぶ時も、微笑むほうを選べばいい。

こっちのほうが得しそうだからとかではなく、気持ちが、表情が、微笑むほうを選べばいい。

: 強いストレスを受けているとき、怒っているとき、悲しいときは食べるのを控える

腸と脳という本に書いてあった。ネガティブな情動は脳ー腸ーマイクロバイオータの相 …

: 強いから勇敢になれるのではなく、勇敢であろうとするから勇敢であれるのだ

勇敢であろう。怖気づいて、惨めな思い、情けない思いをしないように。恐怖に蓋をす …

: 季節の変わり目に風邪をひいたり体調を崩さないためにすべきこと！衣替えは遅めにやるべし！

「季節の変わり目に風邪ひいたり、体調を崩すことが多い…」「2月が一番寒いのにな …

: あなたに彼女がいなくてもいい理由と、彼女を作るために今すぐやるべきこと

「彼女がほしい」「クリスマスに一人はさびしい」なんて言う話はよく聞きます。 …