「自分は大事なところで失敗しがち」でもなかったりする【ありのままに見れば】

  動画 不眠症の原因：オレキシンと悪循環: 眠りを妨げる最大の原因は …

間食をやめたいと思ってもつい食べてしまう。 太るからやめようは通じない。太るほど …

食欲って食べ始めるとわく。 もう十分食べたのに、まだ食べたりないと感じることがあ …

ルッキズム、外見至上主義に陥ると、 外見のいい人を見た後に、そうじゃない人を見る …

反脆弱性という本を読んだ。 例えば、筋トレをすると筋肉がダメージを受け、回復する …

寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …

ビビットな色を見ると、目が緊張することがたまにある。 アマプラで太って痩せるとい …

一般的に「友達は多い方がいい」とされています。 一人でいることを「ぼっち」といい …

Contents単純なアイデア先入観を捨てる拡張した感覚一つのことを儀式として行 …

時間がおかしい。チャンス逃してる人、特に見て！気づいたら変わる！大丈夫！っていう …