*

ダメージによって過剰補償される場面を考えてみた【反脆弱性】

に投稿

反脆弱性という本を読んだ。

例えば、筋トレをすると筋肉がダメージを受け、回復する際に、以前よりも強くなる。

一時的なダメージを受けることで前よりも強くなる現象を「反脆い」とこの本では呼んでいる。

睡眠時間が一時的に短くなると、入眠しやすくなったり、睡眠の質が上がるのも反脆いことかもなと思った。

苦しみを恐れてばかりだったけれど、違う見方ができそう。

 - 人生

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


− 九 = 0

  関連記事

no image
要点:SELFISH(セルフィッシュ) 真の「自分本位」を知れば、人生のあらゆる成功が手に入る

要点は「自分を究極に整える・磨き上げる」ってことだと思った。 環境を整える(住ま …

no image
揚げ足を取るひろゆきの頭の中

12356と説明された場合、4がないと気がつく ピースが埋まっていないところを指 …

no image
ホメオパシーセルフケアBOOK 要点メモ【中村裕恵 著】

Contentsマヤズムバイタルフォースと、病気の感受性レメディの形状レメディー …

ヒートテック着るとむしろ冷え性になる?着過ぎをやめて薄着になれば冷え性が解消!

「今年の冬は寒すぎる、厚着したのに風邪ひいてしまった…」 「日本っててこんなに寒 …

no image
おふろcafe utataneに行った【感想・評価】

健康的な息抜きってないかなぁ? 銭湯とかサウナいいんじゃね? ということで行って …

井村俊哉の株式投資アイデア

EPS100円→140円 40% PER10倍→14倍 2~3年で起こると価格が …

no image
要点:都市と瞑想 成瀬雅春著

Contents都市で実践する瞑想ガイド:日常を修行に変えるメソッド1. 視覚と …

殴られた相手に会いに行ったことで自分を許せた【梅原大吾】

中学生の時にゲームセンターの格闘ゲームで連勝した相手に殴られた。 何も抵抗できず …

プロセスエコノミー 要点メモ【尾原和啓】

アウトプットだけを売るのではなく、プロセスも売る。 完成されたプロダクトを売るだ …

no image
その国で最低限できなきゃいけないということをできない時、人は死にたくなる説【動画メモ】

動画:うつ病だった俺と謎のおじいちゃんとの話のメモ。 うつ病になった人が釣り中に …