ダメージによって過剰補償される場面を考えてみた【反脆弱性】
に投稿
反脆弱性という本を読んだ。
例えば、筋トレをすると筋肉がダメージを受け、回復する際に、以前よりも強くなる。
一時的なダメージを受けることで前よりも強くなる現象を「反脆い」とこの本では呼んでいる。
睡眠時間が一時的に短くなると、入眠しやすくなったり、睡眠の質が上がるのも反脆いことかもなと思った。
苦しみを恐れてばかりだったけれど、違う見方ができそう。
関連記事
-
-
高岡英夫のサッカー理論メモ
私が高岡英夫さんを知ったのはワールドクラスになるためのサッカートレーニングという …
-
-
ヒーロージャーニー=目的ではなく行って帰って来る話
ヒーロージャーニー=不思議の国のアリスのような話。敵を倒すみたいな目的があるわけ …
-
-
要点:サバイバルボディー 人類の失われた身体能力を取り戻す
Contentsヴィム・ホフ・メソッドと身体のメカニズム褐色脂肪組織(BAT)の …
-
-
足つぼマッサージを自分でやる一番楽で簡単な方法
足つぼマッサージはうまいマッサージ師にしてもらうとすごく気持ちいいのですが、へた …
-
-
30代後半でも高校生の頃と同じ体型をらくらく維持するダイエット術
「若いころは痩せてたけど、段々太ってきたなぁ、代謝が落ちているのかなぁ…」 「食 …
-
-
親・先輩・上司の呪いの連鎖を断ち切れば、あなたも魔法少女まどかマギカになれる!
「魔法少女まどかマギカ感動した!!」 「自分もまどかみたく世界の役に立つ人間にな …
-
-
要点:ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方&ヨーガ秘法》- 成瀬雅春
プラーナ・ギリのテロメアの長さは生まれたばかりの赤ちゃんと同じだった。ヨーガ修行 …
-
-
生物は血糖値が少ないとき(飢餓時)に強い力が出る
飢餓時に強い力が出ないと生き残れなかったからだろうなと 甘いものを食べたくなると …
-
-
成功法則に則っていても成功しないことはある【ベン図】
ベン図で見るとわかりやすい。 水色:成功法則に則っていて成功したパターン 緑色: …
-
-
暴力と不平等の人類史【要点メモ】ウォルターシャイデル
Contents不平等を平等化するのには4つの要因がある戦争革命崩壊疫病平和的な …
- PREV
- タイパは福利で増える
- NEXT
- 他人の一部はNPCかもしれないって考えてみると気が楽になるかも
