*

要点:暮らしを豊かに彩る100種類のお茶

2026年2月16日に投稿 → に更新

ベトナムの蓮茶。美肌 鎮静 リラックス 睡眠に良い効果

菊花茶 眼精疲労

八宝茶

セージティーでうがい 口内炎、歯肉炎、風邪の予防

エキナセアティー 免疫 抗菌、抗ウィルス

フェンネルティー 血流改善、デトックス

モリンガティー 抗酸化。効能効果は300以上

ホーリーバジルティー アダプトゲン(ストレスへの抵抗力を高める)、副作用がほとんどない。リラックス、不安の解消

ネトルティー 緑茶に似た風味。浄血作用 毒素排出 アレルギーに効果

リコリスティー ストレス、うつ、イライラ、人類が手にした最も古い薬草と言われている

アマチャヅル茶 サポニン、コレステロール下げる、血管拡張、生活習慣病や老化の予防

甜茶 虫歯予防(虫歯を誘発する口内細菌の抑制) 抗ヒスタミン

グァバ茶 ポリフェノール アレルギーに効く

苦丁茶 サポニン トリテルペン アレルギー緩和

サンファ茶 韓国の薬膳茶

桑の葉茶 血糖値の上昇を抑える GABA

高麗人参茶 ジンセノサイドというサポニン

サンザシ茶 胃酸の分日を促す 整腸作用 ポリフェノール

ラカンカ茶 万病に効く ミネラル豊富 抗酸化 糖尿病、アレルギー予防 喉や肺を潤す

ウコン茶 肝機能向上 クルクミンの抗酸化作用

松葉茶 血流改善 ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ポリフェノール豊富 カフェインあり

マテ茶 グリーンマテとローストマテがある

バター茶 黒茶とバター、塩、ミルク。黒茶は四川省雅安産の蔵茶

抹茶

 

 

 - 健康

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


6 − 一 =

  関連記事

考えるのをやめることで空白が生まれ神性が働くのかも

自分の思考の癖に気づいたり、思考がループしてるなと気づいたときに、「あ、ループし …

ジム・ロジャーズが娘に当てた人生論・投資論が素晴らしい

ジム・ロジャーズの「人生と投資で成功するために 娘に贈る12の言葉」という本を読 …

no image
【要点】高岡英夫著「レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる」

本書の付録動画 Contents要点まとめ1. 筋収縮の基本原理2. 身体のあり …

no image
脳と身体を歩きで鍛える 高岡英夫 著 【要点メモ】

Contents姿勢軸リード 軸垂腕垂脚作動軸化肩支(けんし)開発に取り組むボク …

no image
氷超人 要点メモ

体を低温にさらすと体内の暖房機のスイッチが入って代謝が上がり、血流が良くなり体が …

考えがループして眠れない時には「感情の機能」を考えるといい

寝ようと思って横になったのに、頭の中で不安なこととか、腹たったこととかがずっとル …

no image
巨神のツール 俺の生存戦略 富編【要点メモ】ティム・フェリス著

もちろん イエスと言えるようなほどやりたいこと以外は全てノー と答える Cont …

no image
ホメオパシーセルフケアBOOK 要点メモ【中村裕恵 著】

Contentsマヤズムバイタルフォースと、病気の感受性レメディの形状レメディー …

no image
暇と退屈の倫理学 要点メモ【國分功一郎 著】

※ 自分の言葉で書いてるので、正確な表現でないところが多々ある Contents …

no image
要点: 速歩のススメ 空中歩行 成瀬雅春 著

Contents足先の上げ下ろしとかかとの上げ下ろしをそれぞれ10回ずつ行う。階 …