感情はエネルギーになる

ヨガ → 出来る限り伸ばしてやろうとしてしまう。 ゆる体操 → ほぐそう、ゆるめ …

Contents単純なアイデア先入観を捨てる拡張した感覚一つのことを儀式として行 …

「今年の冬は寒すぎる、厚着したのに風邪ひいてしまった…」 「日本っててこんなに寒 …

「朝が苦手、いつまでも寝ていたい…」 「目覚めが悪くて、つい二度寝をしてしまう… …

勇敢であろう。怖気づいて、惨めな思い、情けない思いをしないように。 恐怖に蓋をす …

Peter Levelsの対談を読んだ。 ポルトガルは経済が低迷していて給料が安 …

Contents足先の上げ下ろしとかかとの上げ下ろしをそれぞれ10回ずつ行う。階 …

「何のために生きているのだろう？」 「自分のやりたいことが分からない…」 誰しも …

試験日を学習祝賀会。捉え方が変わる 成長型マインドセット ストレスに対する考え方 …

「だれでも最終的には死んでしまうのだから、何をしたって無駄じゃないか？」 「生き …