巨神のツール 俺の生存戦略 富編【要点メモ】ティム・フェリス著
に投稿
もちろん
イエスと言えるようなほどやりたいこと以外は全てノー
と答える
Contents
- たった2分のシャカリキになる価値はある
- PC
- calm.com
- ニールズヤードのアロマオイル
- 学んだことを知識に変えるものは愚か者になる
- 状態
- ソニーの瞑想
- 成功するっていうのは大好きなことにどれだけ多くの時間を費やせたかじゃないんだ
- 一晩中考え続けたい
- リード
- 時を待つ必要など何もなかったのだと知っていれば良かった
- 7つの問いかけ
- 人生にとって最も重要な
- スタートアップの選び方に関する情報を与えてくれる
- Verute
- システム
- 不平を言えば誰も手を差し伸べてくれない
- 三木谷の3と10のルール
- Gmail
- 血糖値を下げる
- 本当のところ
- 解決策は1日にページの
- 人生
- 長期間
- 何かに刺激をもらおうとしたり掲示を探し求めようとする時なんかそこら中に散らばってる
- ロルフ
- ピーターアンディアマンティスが交渉術を磨くための本
- フロスと
- 寝る前に
- もし10億ドルあげるとしたらパーティーへ行くとかフェラーリを買うとかそんなこと以外で何に使う
- ピーターのルール16
- BJ
- 人生の叡智とは不必要なものを取り除くことにある
- 規律と自由は同じことだ
- もっちろん
- 他人のプライオリティから自分を守る
- 適度という言葉で自分を騙していないか
- ドミノ
- 僕にとっては
- 健康第一と言うけれど
- 過去の高値に固執しないように気をつけてほし
- 安全域
- タイミングを
- ブレイクダウン
- 何かが起こる前から心配する人は心配性にかかっている
- 今晩
たった2分のシャカリキになる価値はある
自転車で余裕なく漕いでいたが普通に漕いでゆっくり
景色を見ながら
漕いでも
2分しか差がなかった
45
PC
キーボードの配列
クオリティ
配列はよりもドボラック配列を試してみてほしい
あえて言うなら
コールマッカ
配列はもっと効率がいい
68
calm.com
瞑想に使う
69
ニールズヤードのアロマオイル
ディフューザー
ゼラニウムの香りはリラックス
作用があるだけじゃなくて仕事にたっぷりかかる気にさせてくれるって気づいたんだ
76
学んだことを知識に変えるものは愚か者になる
学んだことを行動に移せば
あなたは豊かさを手に入れる
ジムローンの言葉
80
状態
右矢印
物語
右矢印戦略
81
トニーアンソニーロビンズ
まずあなたの状態を整えることから始めなさい
そうすると体の内部で医師の化学反応が起こってあなたはより生き生きした気分になり
実現可能な物語を思い描き始めるだろう
そうなって初めて
戦略を考えるべきなんだ
自分の状態をはっきりするには
5から10回ぐらい
腕出す
伏せをしてみたり
20分間の日光浴
なんかもいいだろう
ソニーの瞑想
9から10分
行っている
はじめの3分間
3つのことを感謝するんだ心からそのうちの1つはものすごく単純なことでいい顔をなでる風
たった今目にした雲が形を変えていく様子
感謝しようと意識的に思うんじゃなくて心の中が感謝の気持ちでいっぱいになるのを感じてほしい
私たちは
何かに感謝している時には怒り
など
感じない
怒りながら感謝するなんて無理なんだよそれに感謝の気持ちで満たされる時は恐れたって
感じないものさ
感謝と恐怖の気持ちを同時に持つのは無理なんだ
次の3分間
神の存在に全神経を傾けてほしい
自分のためにそれを声に出して
みたくなるかもしれないけれど
それを感じ続けるんだ
そうすると
内なる存在がやってきて
それに気づくと心も体も癒されて
感情を穏やかになり人間関係も改善し
経済状況
さえも良くなっていくんだ
解決されるべき問題が全て解決されていくことがわかるようになるんだよ
感謝の気持ち
信じる力
そして
情熱さえも強くなるんだってことを経験したんだ
最後の3分間これから実現しようとしていること
3つのことに集中する目標を達成するために必要な3つのことにあたかも
目標は実現されたかのように考えてみる
そして
湧き上がってきた感情を味わってみるんだ
それから
これはいつも行ってるんだけど
これを10分間
続けるのは無理だなんて言い訳はどこにも通用しないたった10分の時間も避けないようじゃ
自分の生活がないって言ってるようなものじゃないか84
成功するっていうのは大好きなことにどれだけ多くの時間を費やせたかじゃないんだ
嫌いなことをどれだけやらずにすんだのか
それに尽きると思う96
一晩中考え続けたい
課題
解決を妨げてる可能性のある主要な課題解決の糸口になりそうな重要なこと
それから
自分が持っているかもしれない
武器や財産は何だろう
本来
僕たちは
リラックスしながら体力を回復させている
睡眠中にこそ思考
ふつふつと湧き上がらせて解決への糸口を見つけ出す作業をしているんだ
110
潜在意識へ
リクエストを出さずに眠ってはいけない
トーマスエジソン
リード
費用のかかる行動について
ただ一つの理由を探し求める
複数の理由はいらない
決定的な理由が一つだけ
必要なんだその旅行に行く
値打ちはその一つの基準で判断されるべきだ
それさえ踏まえていればその他の細々した処刑をスケジュールに入れても構わないでも複合的な理由で行くことを決めてしまうと戻ってきた時に時間の無駄だったと後悔することになりかねないんだよ
113
時を待つ必要など何もなかったのだと知っていれば良かった
もしあなたが何かを始めたいと思っていてそれを成し遂げるための10年計画
を温めているのだとしたら自分の胸にどう書く
を聞いてほしい
これを半年でどうにかすることはできないものかと
115ピーター
ティール
7つの問いかけ
から3つの問いかけ
専売
独占に関する問いかけ
小さな市場で大きなシェアを勝ち取る頃から始めようとしているか
秘密の問いかけ
他人の人間が気づいていない
独自のビジネスチャンスに目をつけているか
流通に関する問いかけ
製品の製造の方法だけでなく
流通の方法も考えているか
121
人生にとって最も重要な
唯一の目的は
まだ見つけていない
でもそんなの
必要ないかもしれない
目的のことは忘れるんだ
そんなものがなくても幸せになれるから
ただ一つの目的を探し求めようとすると人生をダメにしてしまう144
スタートアップの選び方に関する情報を与えてくれる
ウェブサイト
ホン
Verute
Deals
Venture
Hacks
AngelList
162
システム
vs
ゴール
ここでいうシステムが基本的に何を意味しているか自分にこう
問いかけてみてほしい
自分で
培うことのできる
永続的なスキルや
関係性とは何だろう
VS
短期的に達成できる目標とは何だろう
前者は雪だるま式にほとんど
膨れ上がる可能性を秘めていて
校舎は成功か失敗
のどちらかだし
かも残念
ショーはもらえない
第三者から見て
失敗に終わったとしても君は
応用可能なスキルや
関係性を手にすることができるだろう
別の言葉を使えば
システムを身につけた君は
次のプロジェクトにでも使える資産を築くことができたのだから必然的に成功が約束されたようなものだ
166
不平を言えば誰も手を差し伸べてくれない
私は生まれつきに分析
推奨
っていう障害を持っていたのいわゆる
先天的な障害で脊髄が脊髄の外にはみ出しているので父がベトナム戦争で枯葉剤を浴びたことが原因じゃないか
って言われてるわ
私は愚痴をこぼしていた人
手も辛辣だったと思うでもうまくいかなくなって行かなかった
余計ひどくなるばかりだったの
スティーブンホーキングが
この状態について素晴らしい言葉と良い話を残してくれてるの
彼はきっと他のラリア
よりも
愚痴をこぼしていい人だと思うのに彼はこう言ったのよ
愚痴をこぼせば
誰も手を差し伸べてくれないって
ものすごくシンプルでさらっと
語られている彼に言えることは
この残酷だけど
あげるものは
真実だけだったのね
だけど
本当のことでしょう
あなたが
都合の悪いことばかり考えてそれを周囲に行く
こぼしてばかりいたなら
あなたは周りの人たちにとって幸せの源になれないのよ
それどころか彼らの災いの源になってしまうの
それじゃ
事態はますます悪くなっちゃうじゃない
私がずっと考えてたこと
といえばどれくらい痛いのかってこと
そしてそのことをずっと話してた
それを続けていたら私の人生はネガティブな方向へ
弾みがついてしまったのね
ある時決めたの
不平をなくすって
そしてこう言った
自分が陥っている状況に対してネガティブのことを言うのはやめる
しそのことについて一切考えることもしないて長い時間がかかったし今だって
完璧じゃないわ
それでもネガティブな考えを追い出すことに成功したら私の人生は良い方向に進み出したそうしたら
都合の悪いことにこだわらなくなったし
体の痛みにだって前のように感じなくなったのよ
これは私自身を解放してくれたしあなたが何かを始めようとしているのならきっと必要なことだと思う
249
三木谷の3と10のルール
一人でいる限り
全部が自分の仕事になるから
なんとか解決していけるある時点で3人に増える
そうするとちょっと変わってくる
決定を下すのも
その他
全てのことも
3人になると1人の時とは違ってくるんだ
だけど何とか
調整してしばらくはそのままでうまくやっていける
今度は10人に増える
また
亀裂が生じるなんとか解決する30年に増える
これまた全てが違ってくる
その次は1003001000こうやって人が増えるたびに同じように繰り返されるんだいたい3
そして10の段階でおかしくなる3の倍数
10のべき乗
支払いはどうするか
会議のスケジュールをどう組むか
コミュニケーションツールは何を使うか
予算組はどうするか
実質的な決定を下すのは誰にするか企業の内外における全てのルールが3倍に数が動いた時に大きく変わるんだ
254
Gmail
に
1
手間を
安い保険をかけるつもりでプラス
の
一手間を加えてみよう
アドレスの頭にプラスと何か文字をつけ加えてみてほしい
それでもきちんと受信ボックスに届くから私の言うボブ+
インスタント
ボブ
スミス
ドットコム
がちゃんと使えることがわかるから
272
血糖値を下げる
ケビン
ローズ
彼の優性肺って何だと思う食事と一緒に明るい帽子
蛍光血糖降下薬
25mg
1/4以上を飲むことだ
297
本当のところ
作家
のスランプ
なんてものは存在しない
それはインポテンツ
と同じようなものだと思う自分にプレッシャーをかけることで自然にできるべきことができなくなってしまうんだ
解決策は1日にページの
打分を書くこと
それだけ
これは
プログラムのコードを書くことにも応用できる気がした
うまく書けなくてもいいから書く
それが大事なのだと思う
308
人生
と
五体満足で10秒もせず安全に運ぶまでたどり着くことを目的とした旅なんかじゃないんだ
むしろ
前が見えない雲の中で
あちこちにぶつかりながら
ヘトヘトになって
疲労困憊で動けなくなって大声でなんて
旅立ったんだろう
と叫ぶようなものであるべきなんだ
ハンター
エス
トンプソン
320
長期間
何かに一生懸命取り組む時にはいつでも自分にこう聞いてみる
これが簡単にできるってどんな感じだろう
321
何かに刺激をもらおうとしたり掲示を探し求めようとする時なんかそこら中に散らばってる
悪い
アドバイスを山ほど見るよね
チャック
クローズが言ってるようにインスピレーションが湧くなんて
素人向けのセリフ
さそれ以外の人間
つまり僕たちは黙って演奏に取り掛かるだけ
そうして手を動かしてるうちに
そこから何かが広がっていくと信じる気持ちがその作品を通して新しい可能性と巡り合わせてくれる新しい扉を開いてくれるんだ
椅子に座って
芸術的
アイデアが降って湧いてくるのを待ってる時には思いもよらなかった時なんだよね
ジャスティン
ボレタ
321
ロルフ
ポッツ
著「旅に出ろ
ヴァガボンディングガイド」
初めて
バカボンディングを手に入れた時
カバーの内側に是非とも訪れてみたい場所を箇条書きにして書いていった
ストックホルム
プラハ
パリ
ミュンヘン
ベルリン
そして
アムステルダム
329
ピーターアンディアマンティスが交渉術を磨くための本
として
子供向けのものを勧めてくれた
10分で読める
せかいいちおいしいスープ
これは
子供向けのお話だけど
MBA
顔負けの教えが書かれている
345
フロスと
長生きの関係性について
ピーターはそこに
因果関係を見るのではなく
相関関係を見出して初めての人間だ
習慣としてフロスを徹底的に行うような
几帳面な人間は長生きに直結する他の習慣も身につけているのかもしれない
346
寝る前に
ピーターは今日
成し遂げた3つのことを思い出すようにしている
これは私自身の午後の日記を5分間
読み返す
作業によく似ている
もし10億ドルあげるとしたらパーティーへ行くとかフェラーリを買うとかそんなこと以外で何に使う
その10億ドルで世界を良くして欲しい問題を解決してほしいと言われたら何に取り組むつもり
サイモンシネック
著WHYから始めよう
インスパイア型リーダーはここが違うを勧めている
348
ピーターのルール16
早く行動するほど時間はゆっくり過ぎる
その分だけ
長生きできる
BJ
ノバック
おすすめの本
メイソンカリーの天才たちの日課
364
人生の叡智とは不必要なものを取り除くことにある
林語堂りんゆーたん
規律と自由は同じことだ
ジョッコ
ウィリンク
367
もっちろん
イエスもしくは
ノー
哲学者でプログラマーのデレク
シアーズ
371
他人のプライオリティから自分を守る
まずは自分の強みを磨いて
プライオリティを明確に打ち出すこと
そして強みを持ち続けるためには
他人のプライオリティから自分を守らなくちゃいけないんだ
372
適度という言葉で自分を騙していないか
第一の原則は自分自身を騙してはならないということ
そしてあなたは一番
騙されやすい人間だということだ
リチャードピー
ファイマン君の人生において適度に
やりくりできる部分はどこだろう
反対に
0か100回になってしまう分野はどこだろう
遮断スイッチが効かないところはどこだろう
これらの答えを見守って知っておくことは決して損にならない
379
ドミノ
フードって一体何だと思う?
ものすごく意志が強くて食べる量をコントロールできる人
なら
そばに置いておけるけど実際そんな人はいないからそばに置くことさえ
きつく
禁止されているものだ
定番のドミノ
フードは
費用
コマも
ひよこ豆
ピーナッツバター
カシューナッツ塩味
アルコール380
僕にとっては
0か
100か
それでしかない
スタートアップ
投資を中途半端にやることなんて無理なんだ
年間2社までにするかもしくは20社と取引するかどうか決めるのであればトータルの出資金は頭に入れてふるいにかける必要がある
健康第一と言うけれど
それって本当
十分な睡眠が取れなかったのに早朝ミーティングが入っていたとする必要とあれば土壇場でミーティングをキャンセルしても睡眠を確保する
ワークアウトの時間が取れなくて30分以内に電話会議が入っていたらどうするか
同じ
親しい友人の誕生日パーティーが
夜深くに入っていたら翌朝しっかり眠れる時間が取れなければ出席しない
実際のところ
健康
この健康第一週間は社会においても
ビジネスの場面においても
予期せぬ事態を引き起こすことがある
それは僕が喜んで支払わなければならない
対象だ
さもないと体調不良や力
疲れから数週間から数ヶ月を無駄にしてしまうだろう
50%の時間を
健康第一
をモットーに過ごそうとしたってうまくいかない
完全に0か100かなんだ
もし
50%さんってだけ
この法則を取り入れようとすれば
君は絶対してはいけない時でも妥協してしまうだろう
トートアップが引き起こす人為的な切迫感は心と体の健康
台無しにする
正当な理由もないのに
土壇場で急いでサインしなくちゃ
追加される
あの感じにはもううんざりしていたまさにストレスの源である
381
過去の高値に固執しないように気をつけてほし
383
例
1株あたり
X
ドルになったら売りに出そうなどという考えを手放して欲しい
売値が
過去半年から1年に記録した歴史的高値に届いていなくても気にせず
売った
今では1から2銘柄の株式を所有しているだけだ
安全域
バフェット
は言わずと知床
20世紀で最も成功を収めたし
投資家の一人だ
自らはバリュー投資家と称している彼は株が実質的価値よりも
根を下げた時を狙って買うようにしている
そのおかげで最悪の事態が生じた場合でも
痛手を被ることがない
こういった
割安状態は安全域と捉えられていて
投資の世界において
輝きやすい
手腕を発揮する人たちレース
スクラーマンにとっては
基本中の基本である
こうした
割安株
狙いがいつも成功する保証はないが
判断ミスを補ってくれる
緩衝材にはなる
バックアップにはなっている
386
タイミングを
テクニックを凌駕する
ムーンショットにはたくさん
投資してもらいたいとも思っている
しかし
僕の実際のポートフォリオ
は少し違う
これまで大きな成功を収めた投資案件では投資契約書にサインする時はいつもこんな風に考えていたこの取引でお金をなくすことはないとムーンショットのようなホームラウンが合うとか敵
取引は大抵
何も残らない
それが成功しないとは言わないけれど
僕自身はあまり近づかないようにしている
もし道
勝ちで染まり
街のあちこちで道がちで染まってる時こそ替えの絶好のチャンスだと語ったネイサンロスチャイルドからの引用
そして残されたのは真の実業家だけという時を待つことができれば
君は
次のことを見送って確信するだろう
少なくとも
君のミーティングに出席する人の半分は
転生の創業者であるとこんなことを言うと
不健全
かもしれないけれど
事実なんだ人生をかけて投資に挑むのであればどうか
焦らないで欲しい
タイミングが
テクニックを凌駕することは往々にしてあるのだから
387
ブレイクダウン
挫折を味わうか
それとも
ブレイクスルー
突破を経験するか
1.
押しつぶされそうな
渦の中で人生は私に何を捨てるべきかを教えてくれていないのではないか
2.今
挫折を味わっているのだろうか
それとも
ブレイクスルーを経験しているのだろうか
?
388
何かが起こる前から心配する人は心配性にかかっている
セネカ
今晩
明朝でもいい
ずっと
決定を先延ばしにしてきた件について考えてみてほしい
君を捉えて話さない
こうなったらどうしようという
漠然とした不安に挑戦状を叩きつけて欲しいんだ
今やらなくていつやる
現状のまま放置していけば
半年後君の人生
そしてストレスは一体どうなっていると思う
1年後
3年後はどうだろう君の周りの人もまた同じように苦しむのではないか
一番大事な時に脳を入れる強さを身につけてほしい
僕も同じように
もがいてきた
うまくやれたかどうかは
時間が経たないと分からない
今のところ
想像していたよりも良い方向に向かっている次の課題はそうして空いた時間は何に当てるかもっと
クレイジーな
実験
それからもっとクリエイティブなプロジェクト
もちろんじゃないか
物事をどんどん
面白くなっていくだろう
だけどもっと大事なものは人生をどのように楽しみ
有意義なものにするのか
ってことなんだ
毎日
サーフィンを楽しんでみる世界中を旅して回る
旧
壮大なビジネスを立ち上げる一方で
20カ国以上を回って
語学の勉強や
リモートワークをしてみてはどうだろうか全て可能なんだ
こう言い切れるのはどれもみんな僕のブログの読者たちが実際やってみたことだから実証済み
なんだ
選択肢は無限に用意されている
さあ今すぐ
書き出してみようじゃないか
君の中に潜んでいる
恐れをとことん掘り下げてみてほしい
君の中に宿る
怪物は全く
害のないカカシ
だってことに気づくだろう
数枚の紙を取り出していくつか質問してみるだけでブレイクスルーを起こすことだってあるんだから
君が失わなければならないものは何もない忘れないで欲しい君に与えられたチャンスはごくわずかだということ
ad
関連記事
-
玄米は体に悪い?体に良いとされてるのは嘘だった。玄米を10年食べ続けた実体験書きます。
「玄米はヘルシーで栄養豊富で健康に良いらしい?!」 「玄米食べて痩せたって記事を …
-
時間は未来から過去に流れるって話
時間がおかしい。チャンス逃してる人、特に見て!気づいたら変わる!大丈夫!っていう …
-
失敗は結果を得るためのプロセス【Gackt】
自分を支援してくれる人を集めるという結果のために一日50人に声をかける その過程 …
-
友達が少なくても気にする必要がない本当の理由
一般的に「友達は多い方がいい」とされています。 一人でいることを「ぼっち」といい …
-
コンテンツを見るだけで幸せ【あとはおつりって考え】
自分の人生の意味は?意義は?目的は?素晴らしい人生を生きるにはどうすればいいのか …
-
結果はコントロールできないので固執せず気楽にやっていけばいい
何事も結果に固執せず、結果を恐れすぎずに、どのみち結果はコントロールできないんだ …
-
今すぐ逃げて!人ごとではない自然災害 要点メモ 金藤純子著
自分の言葉でまとめたので表現は多少違う。 大規模の洪水になると、マンションの高層 …
-
海外旅行は中学英語レベルの数フレーズで乗り切れる!
「海外旅行行きたいけど、英語に不安がある…」 という方は多いかと思います。 私は …
-
他人の一部はNPCかもしれないって考えてみると気が楽になるかも
自分以外の人が自分と同じように意識を持っていることを確かめることは出来ないって話 …
-
運動しなくても筋肉がついてスタイルが良くなる画期的な方法
「ぶよぶよした贅肉をなんとかしたい…」 「均整の取れた体になりたいけど、運動はし …
- PREV
- クリエイティブで規律のある投資をする
- NEXT
- 生物は血糖値が少ないとき(飢餓時)に強い力が出る