続けていくために大切なこと
に投稿
投資 → 一度に全額買わない。銘柄を分散、買うタイミングと資金を分散する。これによって、予想が外れ続けて撤退ってことになりにくい。
運動 → ゆっくりと頻度、強度を上げる。早すぎると怪我したり関節を痛めたりする。
良い姿勢 → 良い姿勢をするときにできるだけ力を抜く。楽にやれるようにする。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
ミューイング → 顎が痛くなったり、なんかしっくりこないときにはやらない。一日の中で少しでもいいので行う。その日の調子によって時間を長くする。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
自転車の立ち漕ぎ → 膝が痛くならないように股関節や胴体から駆動する。楽に行う。スピードを出そうとしない。力むことでパワーを出そうとしない。紙に書いておいて忘れてたら思い出す。
関連記事
-
-
手術せずに包茎を治す方法 ～石鹸をつけて少しずつ皮を伸ばしていけば剥ける
「包茎が恥ずかしくて温泉に行けない…」 「手術して治したいけど怖くてできない…」 …
-
-
藤井聡太のような機械親和性が高い人が無双する時代
教科書で学ぶ → 動画で学ぶ → AIで学ぶ時代 今ChatGPTを使い続けてる …
-
-
堂本光一が聞いてるDNAレベルで細胞を修復させる528Hzの音
Kinki Kidsのブンブブーンという番組で、「田中圭の寝具選びをする」回で堂 …
-
-
プロセスエコノミー 要点メモ【尾原和啓】
アウトプットだけを売るのではなく、プロセスも売る。 完成されたプロダクトを売るだ …
-
-
岸辺露伴は漫画を書くために広い家に住む
一人暮らしの部屋ってどれくらいあれば良いのかな？ 築50年の４DKの一戸建てに住 …
-
-
日本人の常識から外れたおもしろニュースをXに投稿してブログや動画に集客【星野ロミ】
中国ではいろいろな商品が爆発する ベッドとか そういうのを調べてXに投稿してバズ …
-
-
押し目を待ってても買えないし当たらない対策
投資系YouTuberの意見を参考に下がるのを待っていたが、BTCが余り下がらず …
-
-
ダイエットと貯金と時短を両立する方法
「痩せたいけど、なかなかダイエットできない…」 「スポーツジムとかエステに行きた …
-
-
人間に課せられた義務は「自分自身であること」のみ
シーベリー博士が言うには人が悩むのは悩み続けるのは悩み続けてる人は自分はそのよう …
-
-
はじめてのテキーラの教科書 要点メモ
表紙も中身もカラフルで楽しい本だった。 テキーラの定義 アガベアスルを原材料とす …
- PREV
- マイプリンシプル2
- NEXT
- 自分が欲しい物を作る【けんすう、宇野常寛】