*

4つの言葉を丁寧にゆっくり心の中でつぶやこう

2022年10月28日に投稿 → に更新

急ぐ必要はない。

たくさん何度もつぶやけばいいってもんでもない。焦らなくていい。

ゆっくり丁寧につぶやけばいい。

もちろん、焦って速くつぶやく時があったっていい。

そう思う。

 - ホ・オポノポノ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


8 + = 十五

  関連記事

過去の自分に教えたいニキビの正しい治し方 ~鏡を見ないことの重要性

「ニキビさえなければもっと楽しい人生になるのに…。」 「なんで自分だけこんな目に …

no image
アイドリングストップ違反、岡山県は罰金。その他の県は勧告→氏名公表

法令で定められているわけではない おそらく、ほぼ全都道府県の条例でアイドリングス …

no image
テロメア・エフェクト【要点メモ】エリザベス・ブラックバーン、エリッサ・エペル著

Contents自分的に重要だと思ったことマインドフルネスや 瞑想のトレーニング …

一人暮らしはお菓子の食べすぎのようなリスクがいろいろある

一人暮らししてると、お菓子を買って食べる時に、歯止めが効かないときがある。 同居 …

no image
要点:ダイエット・ヨーガ クラシック(桜井ひさみ著)

Contentsヨーガにはいろいろなバンダ(締め付け方)がありますが、ムーラバン …

no image
時間は未来から過去に流れるって話

時間がおかしい。チャンス逃してる人、特に見て!気づいたら変わる!大丈夫!っていう …

no image
要点:サバイバルボディー 人類の失われた身体能力を取り戻す

Contentsヴィム・ホフ・メソッドと身体のメカニズム褐色脂肪組織(BAT)の …

no image
足首を柔らかく使う立ち方、歩き方をする

あいみょんが大泉洋との対談で、「自分は捻挫しやすい足だと言われたことがある」とい …

no image
苦痛を感じることでドーパミンが出やすくなる【早起き、冷水、運動】

現代社会はドーパミンが出やすい。出やすすぎる。 デジタルメディア(Tiktokや …

無理をしなければ、無理(不可能)じゃない

シャーマンキング9話で主人公の葉が、「オイラは無理をしない。無理をすると自分らし …