間食を抑止する方法【pHを気にする】
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間食をやめたいと思ってもつい食べてしまう。
太るからやめようは通じない。太るほどは食べないから。
食べると口の中が酸性に傾いて虫歯になりやすくなる、菌が発生しやすくなる、だからやめよう。これは十分機能する
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