意識の使い方が大事【何に意識を向けるか、何を無意識で行うか】
に投稿
語学は意識で文法や単語を覚えるよりも、大量に言葉のシャワーを浴びて無意識がルールを学習していく方が良い＝エマルジョン方式。
人生はゴールに意識を向ける。
ゴールに関係ないことに意識が向いていると気づいたらやめる。
不安に意識が向いたら、その不安を解消する方法や不安の原因を考える。そして、原因を解決するための手段を取る。すぐに対策や解決できないことの場合は、意識をゴールに向け直す、意識を向けてもしょうがないから。
重要なことに意識を向ける。重要か重要じゃないかを常に判断する。なんとなくで、重要度を考えずに同じ比重で意識を向けていることがある。
関連記事
-
-
ヨガもゆる体操もless is more
ヨガ → 出来る限り伸ばしてやろうとしてしまう。 ゆる体操 → ほぐそう、ゆるめ …
-
-
超没入 カルニューポート 要点メモ
Contentsメールは生産性を低下させる工程 プロセスプロトコルメールアドレス …
-
-
股関節の開発はコスパが高い
高岡英夫さんのキレッキレ股関節でパフォーマンスは上がるを読んだ。 股関節は直接さ …
-
-
マイプリンシプル
自分のプリンシプルを決めておけば、大きく間違うことなく正しい道を決められる。 何 …
-
-
強いストレスを受けているとき、怒っているとき、悲しいときは食べるのを控える
腸と脳という本に書いてあった。 ネガティブな情動は脳ー腸ーマイクロバイオータの相 …
-
-
一人暮らしはお菓子の食べすぎのようなリスクがいろいろある
一人暮らししてると、お菓子を買って食べる時に、歯止めが効かないときがある。 同居 …
-
-
要点：東大式世界一美しく正しい歩き方
大腰筋ウォーキング → 動画 再生リスト 胸骨を触る。胸骨を伸ばし、上に向ける意 …
-
-
まだ食べたりないと感じたら、運動することを考える
食欲って食べ始めるとわく。 もう十分食べたのに、まだ食べたりないと感じることがあ …
-
-
無理をしなければ、無理（不可能）じゃない
シャーマンキング9話で主人公の葉が、「オイラは無理をしない。無理をすると自分らし …
-
-
重曹で歯磨きすべきか？
ベーキングパウダー歯磨きを勧める動画 緩衝作用で、歯肉炎には効き目がありそうです …