1分で疲れを軽減するマイクロブレイク

要点は「自分を究極に整える・磨き上げる」ってことだと思った。 環境を整える（住ま …

悪い出来事があった時、例えば騒音がした場合、それまで静かであった、幸せな時間であ …

頭の中で会話をシミュレーションしていると喉が痛くなることがある。 シミュレーショ …

内なる声は必ずしも悪いものではない、反省し改善点を考えて次に活かすことにもつなが …

シーベリー博士が言うには人が悩むのは悩み続けるのは悩み続けてる人は自分はそのよう …

10億円あったら、よほどのハイパーインフレみたいな物価変動がない限り、お金に困る …

腸と脳という本に書いてあった。 ネガティブな情動は脳ー腸ーマイクロバイオータの相 …

宗教とか信じてる人はしんどいことがあっても信仰にすがって生きることが出来る。 ス …

何故恵まれない人間は努力しないのか？を読んだ。 恵まれない人は余裕がないから、努 …

「ぶよぶよした贅肉をなんとかしたい…」 「均整の取れた体になりたいけど、運動はし …