1分で疲れを軽減するマイクロブレイク

ストーブのコンセントを確認せずに家を出たが100％抜いてあるはずだと思っているの …

感染がどれくらい広がるかはR(再生産数)で決まる R(再生産数)はDOTSで決ま …

慈悲の瞑想が効果があることは科学的にも確かめられているらしい。 他人の幸せを願う …

写真がいっぱいで楽しい本だった 自分でお菓子を作るのもいいなと思った。お汁粉とか …

寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …

3年分の予算を日割りする。 常に3年先まで投資を続けられる分量にすれば3年間でい …

理想を持つと不幸になる ジャッジするから不幸になる などの話がある。 理想を持た …

ヨガ → 出来る限り伸ばしてやろうとしてしまう。 ゆる体操 → ほぐそう、ゆるめ …

硝酸塩が原料となる。 硝酸塩は、カブの葉 レタス ダイコン キャベツ ほうれん草 …

「口下手で話が苦手、特に初対面の人とは緊張してあがってしまう…」 「話が盛り上が …