1分で疲れを軽減するマイクロブレイク

ピンチには普段見えないものが見える。 だから、そういう意味でチャンスなのだろう。 …

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ストーブのコンセントを確認せずに家を出たが100％抜いてあるはずだと思っているの …

寝ようと思って横になったのに、頭の中で不安なこととか、腹たったこととかがずっとル …

悪い出来事があった時、例えば騒音がした場合、それまで静かであった、幸せな時間であ …

そうだ、瞑想で見つからないものは何もないのだ。 瞑想に入った途端、張り巡らせた意 …

Contents最初のうちは色々なコツを考えながら歩いていても、ある程度いったあ …

中学生の頃、ひどい侮辱をされたが、喧嘩して怪我をすることを恐れて耐えてきた。 今 …

自分の思考の癖に気づいたり、思考がループしてるなと気づいたときに、「あ、ループし …

清水亮は子供の頃にIQを計ったらすごい数値がでた 先生から「あなたは特別な才能の …