映画PERFECT DAYSはマインドフルに生きる教科書
に投稿
毎日同じ時間に起きて、身支度をして仕事に出かける
公園のベンチでお昼を食べて、木漏れ日を眺める
眼の前のことに集中し、生き生きと味わう
そんな映画だった
関連記事
-
-
運悪くGoogleのインデックス頻度が遅くなってしまった時の対処法 ～原因を調べ受け入れる。運は長い目で見るべし！
なぜか、自分のサイトがインデックスされるのにやたら時間が掛かる、なんでだろう？つ …
-
-
他人の一部はNPCかもしれないって考えてみると気が楽になるかも
自分以外の人が自分と同じように意識を持っていることを確かめることは出来ないって話 …
-
-
HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術【要点メモ】デイヴ・アスプリー著
Contentsミトコンドリアの機能を高める ez 水と赤外線ミエリン着陸後に公 …
-
-
要点：熟睡者
ブルーライトの影響は太陽光を浴びた量が少ないほど大きい。よって、夏はブルーライト …
-
-
自分だけを信じて生きる スピリチュアリズムの元祖 エマーソンに学ぶ 副島貴彦 要点メモ
Contents私は今から11年前に隠された歴史 そもそも 仏教とは何者か とい …
-
-
シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント[要点メモ]
Contentsナバル ラビ 関東はインドの貧しい家庭で育ったがアメリカに移住し …
-
-
要点：やさしい漢方、未病の地図帳 飯田勝恵 著
Contents気・血・水（き・けつ・すい）の状態から、5つの体質が考えられる： …
-
-
働く人の養生訓 【要点メモ】若林理砂 著
機嫌が悪い時に機嫌が悪いのと聞くのではなく 体調が悪いの時いく 気分は体調に左右 …
-
-
本の要点: がんになって止めたこと、やったこと 野中秀訓
Contents情報収集をして分かったこと：読んだ本：ポイントとなった治療法：1 …
-
-
30代後半でも高校生の頃と同じ体型をらくらく維持するダイエット術
「若いころは痩せてたけど、段々太ってきたなぁ、代謝が落ちているのかなぁ…」 「食 …