映画PERFECT DAYSはマインドフルに生きる教科書
に投稿
毎日同じ時間に起きて、身支度をして仕事に出かける
公園のベンチでお昼を食べて、木漏れ日を眺める
眼の前のことに集中し、生き生きと味わう
そんな映画だった
関連記事
-
-
要点:実用介護ヨーガ 成瀬雅春 著
Contents人間の可能性に限界を定めず、通常では考えられないようなことも可能 …
-
-
井村俊哉の株式投資アイデア
EPS100円→140円 40% PER10倍→14倍 2～3年で起こると価格が …
-
-
要点: ヨーガ奥義書 ヨーガ人生60年集大成 成瀬雅春
寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …
-
-
喉を痛めない／枯らせない声の出し方
「喉が痛くなりやすい…、声の出し方が悪いのかなぁ？」 「友人とお茶してたくさんし …
-
-
歯科のためのホメオパシーハンドブック 要点メモ【Dr. コリン・B・レッセル著】
まえがき 現代人はカルシウム不足の傾向にある。そういう意味でホメオパシー版栄養サ …
-
-
他人に説明するのではなく、自分に質問しよう【ゴールについての】
頭の中の会話で、他人に説明（説得）することが多い。 これをやめて、自分はこれから …
-
-
要点：からっぽ！10分間瞑想が忙しいココロを楽にする
師匠が言った「知っている落とし穴に、毎日わざと落ちているようなもの」だと。 芝刈 …
-
-
物事がうまく進まない時にも、幸せであろう
物事が思い通りに進まない。問題が山積みだ。圧倒されてしまいそう。頭がパニックだ。 …
-
-
要点：Chatter頭の中のひとりごと
内なる声は必ずしも悪いものではない、反省し改善点を考えて次に活かすことにもつなが …
-
-
“一歩すすんだ”セルフケアのためのホメオパシー 要点メモ【森井啓二 著】
Contents投与量服用方法一緒にとってはいけないもの保存急性疾患の場合ポテン …