*

自分にひどいことをした人間の幸せを願えるか?【慈悲の瞑想】

に投稿

慈悲の瞑想が効果があることは科学的にも確かめられているらしい。

他人の幸せを願うことで、幸せな気持ちになれる。

たしかにそうだろう。実際やってみてわかった。

が、しかし、自分にひどいことをした人間の幸せを願えるだろうか?

自分は他人の幸せを願っていられるほど余裕があるだろうか?

そんなことも思っていた。

余裕があるかじゃないのだろう。自分がどうあろうとするかなのだろう。

自分は他人の幸せを願っていられる余裕がない人間であろうとするか?

そうありたいだろうか?

そんなはずもない。

だから、他人の幸せを願う。

自分は他人の幸せを願う人間であろうとする人間だから。

では、自分にひどいことをした人間の幸せを願う人間であろうとするかだ?

そこは視点をずっとずっと高くすればいい。

自分にひどいことをした人間かどうかに限らず、すべての人が幸せであったらいいなと。

ただし、そんなふうに思いたくない気持ちもある。自分にひどいことをした人間は幸せであってほしくない思いがある。

だから、それとは関係なく、自分がゴールに向かうことで、それに関わる人たちが幸せになるように、そう願えばいいんじゃないかと思う。

すべてはゴールに向かうことなのだ。

ゴールは心からやりたいこと、達成したいこと。

すべてをゴール基準で考えれば、細かいことを考えなくて良いのだろう。

 - 未分類

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


+ 8 = 九

  関連記事

30代後半でも高校生の頃と同じ体型をらくらく維持するダイエット術

「若いころは痩せてたけど、段々太ってきたなぁ、代謝が落ちているのかなぁ…」 「食 …

no image
日進湯に行ってきた【銭湯】

銭湯やサウナに行くことを趣味にしようということで。 料金480円。 規模は小さい …

no image
思ってることじゃなくて「思わせたいこと」を言う人がいる

自分をいい人だと思わせたいから、謙虚なことを言う 自分が強欲であることを隠すため …

no image
成瀬雅春「1日3分 マインドフルネス瞑想」要点メモ

Contents現代社会における瞑想の重要性脳が受ける3つのストレス心を守るメカ …

一人暮らしはお菓子の食べすぎのようなリスクがいろいろある

一人暮らししてると、お菓子を買って食べる時に、歯止めが効かないときがある。 同居 …

実際に使える英語を学習する方法 ~海外旅行で使える実践英語

日本人は中学~高校~大学と10年間も英語の勉強をしてるのに英語を話せる人が少ない …

no image
縁を切ることは愛ある奉仕である

「見捨てる」という最上級の愛(バシャール)より、 時に、他の誰かに対する最も愛あ …

no image
思い通りにいかなくて嘆くよりも動く

こうなったら、こうするんだけどなぁ。 でも、こうならない。だから、こうできない。 …

no image
【要点メモ】実用ホメオパシー 医師のホメオパスによる自己治療のための安全なガイド【Dr.David Gemmell著】

要点 P23 口の中に何か他のものを入れる前やあとには、20分は間隔をおくこと。 …

no image
コレステロール、食べ物からは3割程度

コレステロールが300の人は何も食べなくても240になる程度しか変わらない 食事 …