謎の症状 心身の不思議を 東洋医学から見ると【要点メモ】若林理沙 著
に投稿
ペットボトル温灸
ホット用ペットボトルに1/3は水道水 2/3は熱いお湯を入れ 経穴に当てる
あちっとなったら話すのを3から5回繰り返す
つまようじ鍼
爪楊枝 20本 ほど 輪ゴムで束ねたものを 経穴 に軽く押し当て話すのを数回繰り返す
あるいは 経絡や経血付近を軽く トントン叩いて刺激する
関連記事
-
-
超「超」勉強法【要点メモ】野口悠紀雄 著
Contents丸暗記することはとても有効平板に勉強してはいけない英語も丸暗記で …
-
-
「Lv2からチートだった」って現実世界でもある
Lv2からチートだった元勇者候補のまったり異世界ライフっていうアニメを見ている。 …
-
-
結果を原因のように語るアドバイスは多い
「私は物事のジャッジをしない、だから健康だし幸せなのだ、あなたもジャッジをやめれ …
-
-
要点：都市と瞑想 成瀬雅春著
Contents都市で実践する瞑想ガイド：日常を修行に変えるメソッド1. 視覚と …
-
-
最強の教養 不確実性超入門 要点メモ
人はさまざまなことに因果関係を見出すが、不確実性を伴う出来事には、却ってマイナス …
-
-
【要点】高岡英夫著「レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる」
本書の付録動画 Contents要点まとめ1. 筋収縮の基本原理2. 身体のあり …
-
-
殴り合いの喧嘩と投資は同じ【リスクを取る】
中学生の頃、ひどい侮辱をされたが、喧嘩して怪我をすることを恐れて耐えてきた。 今 …
-
-
考えがループして眠れない時には「感情の機能」を考えるといい
寝ようと思って横になったのに、頭の中で不安なこととか、腹たったこととかがずっとル …
-
-
ダメージによって過剰補償される場面を考えてみた【反脆弱性】
反脆弱性という本を読んだ。 例えば、筋トレをすると筋肉がダメージを受け、回復する …
-
-
ひとさじのはちみつ 前田京子
Contentsハチミツの種類：色の薄い順要点一覧ハチミツの抗菌作用の仕組み蜂蜜 …