ゴールがないから悩む【悩み、苦しみの原因】

2023年10月15日に投稿 → 2023年11月11日に更新

長く続く体の不調の原因を過去を反芻して探していた。

苦しんだり悩んだりする原因を過去を反芻して探していた。

なぜ、あの時、ああしたのか？こうしてればよかったのではないか？あの時のあれば原因で今こうして苦しんでいるんだ。

いくら原因を探しても、悩みや問題は解決しなかった。

なぜ、あの時、ああしたのか？ → ゴールがなかったから。

こうしてればよかったのではないか？ → ゴールがあればそうしてたかもね。

ってことだろう。

とはいえ、これまでもゴールを設定して生きてきた時期もあった。が、うまくいかなかった。それはそのゴールが自分の望むものではなく、良さそうなものだったからだろう。

良さそうなものでもいい。自分にとって良さそうだと感じているのならば。

そうではなく、他人から見て、社会的に、世間的に、一般的に、ふつうに、良さそうなゴールではだめなのだろう。

自分にとって良い、そこまで確信できないならば、せめて良さそうなゴールを設定する。

自分の気持が望むゴールに向かって生きることで、日々、自分の気持ちに従って生きることができて、時間が経てば経つほど、それは力を増していくんだろう。

: 人生を手前から奥に向かって進むのではなくゴールから逆算しようってGacktが言ってた

「良い高校に入らないといい大学に入れないよ」じゃなくて、将来〇〇になるためには～ …

: 口下手でも、うまく会話を盛り上げる簡単な方法～聞き上手の本当のポイント

「口下手で話が苦手、特に初対面の人とは緊張してあがってしまう…」「話が盛り上が …

: 歯磨きは自分が思っているより、もっと細かく振動させるべし！～正しい歯磨きの方法

「歯をちゃんと磨いているのに虫歯になる…」「強く磨きすぎて歯茎が張れて血が出る …

: 苦痛を感じることでドーパミンが出やすくなる【早起き、冷水、運動】

現代社会はドーパミンが出やすい。出やすすぎる。デジタルメディア（Tiktokや …

: 【要点メモ】実用ホメオパシー医師のホメオパスによる自己治療のための安全なガイド【Dr.David Gemmell著】

要点 P23 口の中に何か他のものを入れる前やあとには、20分は間隔をおくこと。 …