幸せ = 微笑んでいるか → 選択基準【人生は微笑んでいられるかで決まる】
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何かを選ぶときの基準をどうすればいいのだろうか?
コーチングでは、ゴールに近づけるものを選ぶ。
幸せ = ゴール
もう一つの考え方として、
幸せ = 微笑んでいるか
もいいんじゃないかと思う。
人生とは微笑んでいられるかで決まる。微笑んでいたら、それは幸せだということ。
何気ない日常でも、微笑めばいい。
そうすれば、幸せだ。
何かを選ぶ時も、微笑むほうを選べばいい。
こっちのほうが得しそうだからとかではなく、気持ちが、表情が、微笑むほうを選べばいい。
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