幸せ = 微笑んでいるか → 選択基準【人生は微笑んでいられるかで決まる】

2024年5月12日に投稿

何かを選ぶときの基準をどうすればいいのだろうか？

コーチングでは、ゴールに近づけるものを選ぶ。

幸せ = ゴール

もう一つの考え方として、

幸せ = 微笑んでいるか

もいいんじゃないかと思う。

人生とは微笑んでいられるかで決まる。微笑んでいたら、それは幸せだということ。

何気ない日常でも、微笑めばいい。

そうすれば、幸せだ。

何かを選ぶ時も、微笑むほうを選べばいい。

こっちのほうが得しそうだからとかではなく、気持ちが、表情が、微笑むほうを選べばいい。

: 強いストレスを受けているとき、怒っているとき、悲しいときは食べるのを控える

腸と脳という本に書いてあった。ネガティブな情動は脳ー腸ーマイクロバイオータの相 …

: 歯磨きは自分が思っているより、もっと細かく振動させるべし！～正しい歯磨きの方法

「歯をちゃんと磨いているのに虫歯になる…」「強く磨きすぎて歯茎が張れて血が出る …

: 恵まれても恵まれなくても自分の特徴・個性に賭けるってことだろう

何故恵まれない人間は努力しないのか？を読んだ。恵まれない人は余裕がないから、努 …

: 顎を引く = 頭を水平に後方に引く(首の角度を変えるは間違い)

水平あご引きを基本姿勢とします。そこから首を前に2回曲げ、また基本姿勢に戻って今 …