インスピレーションが浮かんだら、一つ一つやっていこう。

5位：目を閉じて深呼吸 4位：遠くを見る 3位：短時間のストレッチ 2位：音楽を …

水平あご引きを基本姿勢とします。そこから首を前に2回曲げ、また基本姿勢に戻って今 …

「自分は大事なところで失敗しがち」、なんで、この時に、めっちゃな大事な時に限って …

Contentsメールは生産性を低下させる工程 プロセスプロトコルメールアドレス …

高岡英夫さんのキレッキレ股関節でパフォーマンスは上がるを読んだ。 股関節は直接さ …

今まで私はリスニングばかりやってきたが、あまり伸びなかった。 やはり、リーディン …

ビビットな色を見ると、目が緊張することがたまにある。 アマプラで太って痩せるとい …

「自分を弱くするものを排除する」これ重要だと思った。反脆弱性から。 あとは生きが …

Contentsリーチサイトを明確に 法規制され 現在のような形で評価されたのは …

「抽象度の高いものが低いものへ落ちる時、莫大なエネルギーが発生する」 「釈迦やキ …