インスピレーションが浮かんだら、一つ一つやっていこう。

「革靴は歩きにくいし疲れるから嫌だ…」 「スニーカーみたいな履き心地の革靴があれ …

これを忘れずにいよう。 これだけで幸せだったりする。 幸せとは何なのだろう？ ど …

負の投資。練習で負け続けることで、自分の弱点や技術を学べる。この期間があることで …

高岡英夫さんの呼吸五輪書を読んだ。 Contents鬼滅の刃のような呼吸法水泳の …

寝たきりになったら、思う存分瞑想が出来る。それまでは忙しくてなかなか瞑想の時間が …

Contentsドイツの自然食の学校で引き立ての生の穀物を規則正しく摂取する場所 …

良い姿勢というのは誰にとっても同じかもしれない 「腰を反らすのでもなく 丸めるの …

毎日同じ時間に起きて、身支度をして仕事に出かける 公園のベンチでお昼を食べて、木 …

理想を持つと不幸になる ジャッジするから不幸になる などの話がある。 理想を持た …

「EXILEやジャニーズのようにかっこよく踊れるようになりたい！」 「運動不足解 …