インスピレーションが浮かんだら、一つ一つやっていこう。

自分の言葉でまとめたので表現は多少違う。 大規模の洪水になると、マンションの高層 …

Contentsドイツの自然食の学校で引き立ての生の穀物を規則正しく摂取する場所 …

外で元気に遊び回っている子供はゆるんでいる。 アスリートのほうが一般人よりは固ま …

よくある話、老人は自分が若かった頃に聞いていたばかり聞き、今の曲は全然良くない、 …

ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論を読んだ。 人は横方向への …

Contents上げるもの下げるもの閾値を探る止観して分ける習慣 上げるもの 中 …

現代社会はドーパミンが出やすい。出やすすぎる。 デジタルメディア（Tiktokや …

耐え続けるのではなく、何かしら動いてみる、その結果どうなるかには執着しない。 行 …

体を低温にさらすと体内の暖房機のスイッチが入って代謝が上がり、血流が良くなり体が …

「若いころは痩せてたけど、段々太ってきたなぁ、代謝が落ちているのかなぁ…」 「食 …