インスピレーションが浮かんだら、一つ一つやっていこう。

水平あご引きを基本姿勢とします。そこから首を前に2回曲げ、また基本姿勢に戻って今 …

「良い高校に入らないといい大学に入れないよ」じゃなくて、将来〇〇になるためには～ …

try チュライ trunk トランク rはうr readはうりーど 動画

本書の付録動画 Contents要点まとめ1. 筋収縮の基本原理2. 身体のあり …

私はこれまでに3度ほど交通事故にあったことがあります。 まぁ、そのうち2回はほと …

要点は「自分を究極に整える・磨き上げる」ってことだと思った。 環境を整える（住ま …

大腰筋ウォーキング → 動画 再生リスト 胸骨を触る。胸骨を伸ばし、上に向ける意 …

喜怒哀楽はバイタルを文化的にラベリングして生まれている 子供の頭を撫でると怒る国 …

10年後生きているかはわからない。 だから、心配しても徒労に終わるかもしれない。 …

となりのアパートが建て替えすることになった。 取り壊し工事がうるさい。 仕事に集 …