子供でも病気は辛い。けれども、無邪気に笑えるときの幸せ【映画 子供が教えてくれたこと】

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「人生から降りる」について考えてみた

人生から降りるって考え方、とてもいいと思っている。 ふつうの人生を生きるには、 …

12ヶ国語を学んだ人の学習法

フレーズを学ぶ（単語単体で学ばない、リンキングや文脈） ネイティブをモノマネする …

フリーザはエフィカシーが高い

全王が宇宙を消すのを見て一同が驚愕している中、フリーザは「全王は見た目や言動は可 …

ミューイングのコツ

舌の後方3分の1で喉をふたする。後方3分の1を持ち上げることが頭と首の姿勢につな …

意識の使い方が大事【何に意識を向けるか、何を無意識で行うか】

語学は意識で文法や単語を覚えるよりも、大量に言葉のシャワーを浴びて無意識がルール …

生物は血糖値が少ないとき（飢餓時）に強い力が出る

飢餓時に強い力が出ないと生き残れなかったからだろうなと 甘いものを食べたくなると …

疲れずに長距離を楽々歩ける歩行術 ～通勤通学・ウォーキングにも最適な正しい歩き方

「歩くと疲れるからできるだけ歩きたくない…」 「長距離歩くと腰痛や膝痛になる…」 …

巨神のツール 俺の生存戦略 富編【要点メモ】ティム・フェリス著

もちろん イエスと言えるようなほどやりたいこと以外は全てノー と答える Cont …

TVを見ながらストレッチするだけで体が柔らかくなる方法 ～驚異のながらストレッチ

「苦労せずに体が柔らかくなりたい！」 「昔から体固いから、諦めかけてる…」 私も …

自己肯定感より手応え【イチロー】

自己肯定感の高い人は人として厚みが増すのだろうか？ うまくできるようになった手応 …