超没入カルニューポート要点メモ

2025年4月20日に投稿

Contents

メールは生産性を低下させる

コンテキストスイッチの切り替えが大量に発生

マルチタスク

集合精神

スラックなども同じ

看板方式のツール

シャノンの情報理論

単純なプロトコルよりも少し考えたものが良い

日程調整をメールで行うと何度もやり取りが必要になる

日程調整アプリに相手がログインして空いている日程を抑える

この方法はメールに比べるとログインなど面倒があるが何度も何日がいいかという会話のターンをしなくて済む

風に分けるのも良い

: 筋トレの方針【追い込まない＆良いフォームで出来る回数だけやる】

効率を考えると追い込んだほうがいいらしいが、自分の場合、関節が痛くなったり筋肉痛 …

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何かを選ぶときの基準をどうすればいいのだろうか？コーチングでは、ゴールに近づけ …

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Contentsデビュー曲「ever since」は悟りの歌？歌詞の要約歌詞の中 …

: 顎を引く = 頭を水平に後方に引く(首の角度を変えるは間違い)

水平あご引きを基本姿勢とします。そこから首を前に2回曲げ、また基本姿勢に戻って今 …