超没入カルニューポート要点メモ

2025年4月20日に投稿

Contents

メールは生産性を低下させる

コンテキストスイッチの切り替えが大量に発生

マルチタスク

集合精神

スラックなども同じ

看板方式のツール

シャノンの情報理論

単純なプロトコルよりも少し考えたものが良い

日程調整をメールで行うと何度もやり取りが必要になる

日程調整アプリに相手がログインして空いている日程を抑える

この方法はメールに比べるとログインなど面倒があるが何度も何日がいいかという会話のターンをしなくて済む

風に分けるのも良い

: 「YouTubeを見なきゃ、ネットを見なきゃ、世の中の置いてかれないように」って思った時に思い出すと良いこと

自分の答えを他人は持っていない（自分で見つけ出すしかない）とはいえ、他人はヒン …

: 子供でも病気は辛い。けれども、無邪気に笑えるときの幸せ【映画子供が教えてくれたこと】

映画子供が教えてくれたこと病気の子供達のドキュメンタリー映画。子供でも病気 …

: 顎を引く = 頭を水平に後方に引く(首の角度を変えるは間違い)

水平あご引きを基本姿勢とします。そこから首を前に2回曲げ、また基本姿勢に戻って今 …

: 「幸せ」は結果である。結果はコントロールできない。だからやる意義を大切にしよう

理想を持つと不幸になるジャッジするから不幸になるなどの話がある。理想を持た …

: 要点：悟りのプロセス人生で前に進むための「瞑想力」の身に付け方成瀬雅春

ContentsAIが校正したもの（一部まちがいあった）1. 悟りへの基本姿勢2 …