虫歯を自然に治すための食材

健康的な息抜きってないかなぁ？ 銭湯とかサウナいいんじゃね？ ということで行って …

minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフという本を読んだ。 モ …

間食をやめたいと思ってもつい食べてしまう。 太るからやめようは通じない。太るほど …

「新版 人生を変える80対20の法則」を読みました。 この本は80対20をビジネ …

聴いていて涙が溢れた。人生の苦しみから開放されて、苦労が報われた気がした。生きる …

自分の答えを他人は持っていない（自分で見つけ出すしかない） とはいえ、他人はヒン …

これを忘れずにいよう。 これだけで幸せだったりする。 幸せとは何なのだろう？ ど …

「痩せたいけど、なかなかダイエットできない…」 「スポーツジムとかエステに行きた …

理想を持つと不幸になる ジャッジするから不幸になる などの話がある。 理想を持た …

大腰筋ウォーキング → 動画 再生リスト 胸骨を触る。胸骨を伸ばし、上に向ける意 …