外見至上主義の見方を変える気分至上主義
2023年1月29日に投稿 → に更新

ルッキズム、外見至上主義に陥ると、
- 外見のいい人を見た後に、そうじゃない人を見るとみじめに見える
- 若い人を見た後に、若くない人を見るとみじめに見える
だけど、その外見が良くない人、若くない人が
- 全開で笑っている時
- 夢中で楽しんでいる時
- 楽しさにあふれている時
を想像してみると、その人達の外見も悪くないように思える。
楽しんでいる姿は輝いて見える。
関連記事
-
-
要点:習得への情熱―チェスから武術へ― 上達するための、僕の意識的学習法
負の投資。練習で負け続けることで、自分の弱点や技術を学べる。この期間があることで …
-
-
完璧ではなく最善を目指す
完璧な投資は、底値で買って天井で売る。 それをするためには完璧な予測が必要になる …
-
-
椅子に座りすぎでお尻が痛くなったら
立って、初動負荷トレーニングジムで習った前屈 & 背伸びをする。 骨盤を押し出し …
-
-
【重要】日常の動作でも首をロールダウン、ロールアップさせると姿勢が良くなる
ダンスのウォーミングアップでロールダウン、ロールアップというものがある。 これを …
-
-
アイアンガーヨガ 基本と実践B.K.S. アイアンガー
ヨガは一度灯すといつまでも輝きを失わない光である。正しく実践すればするほど明るさ …
-
-
本の要点:僕は、死なない。がん全身転移から生還してわかった、人生に奇跡を起こすサレンダーの法則
『喜びから人生を生きる』という本、アニタ・ムアジャーニ 『癒しへの旅』著者:ブラ …
-
-
他人に説明するのではなく、自分に質問しよう【ゴールについての】
頭の中の会話で、他人に説明(説得)することが多い。 これをやめて、自分はこれから …
-
-
腰痛は脳の勘違いだった 痛みのループからの脱出 戸澤洋二【要点メモ】
ContentsP110 長谷川氏のセミナーP141 石川県小松市にある加茂整形 …
-
-
呼吸五輪書 要点メモ
高岡英夫さんの呼吸五輪書を読んだ。 Contents鬼滅の刃のような呼吸法水泳の …
-
-
マイプリンシプル
自分のプリンシプルを決めておけば、大きく間違うことなく正しい道を決められる。 何 …
