くらしがしごと 早川ユミ

元々太古の中国では、衣服は草木で染められ、体を保護するために用いられました。衣服は薬だった。

草木染めは皮膚を通して私たちの体の呼吸や感情に大きく作用する。インドにはカディというものがある。インド独立を願うガンジーの祈りの実日本には三河木綿や郡上紬、遠州綿紬のものを探した。背中にある「風門（ふうもん）」というツボに風の邪気が入って冷えると、背中がゾクゾクして風邪を引きそうになる。

このツボを守るためのおまじないの「背守り（せまもり）」を縫う習慣があった。

おすすめ本：

• アナーキスト人類学のための断章
• 私のチベット旅行
• 土と内臓
• 他者の靴を履く：アナーキック・エンパシーのすすめ
• 人類堆肥化計画
• 身振りとしての抵抗
• 忘れられた日本人
• 微笑みを生きる：気づきの瞑想と実践
• 暮らしのアナーキズム
• 実践 日々のアナーキズム：世界に抗う土着の秩序の作り方
• 脱成長（セルジュ・ラトゥーシュ）
• なぜ脱成長なのか（ヨルゴス・カリス）
• 船場・亀山・両
• お惣菜12ヶ月（小島信平）
• 谷川俊太郎の春夏秋冬
• マルクス、庭の木、花、生き物を歌う：資本主義後の世界のために
• 新しいアナーキズムの視座
82年生まれ、キム・ジヨン
すべての白いものたちの
イムジン川という曲、イ・ランの音楽
緑の資本論 中沢新一

老師法

『からだのーと』自然食通信者に詳しく紹介されている、高知在住の93歳の野中先生に出会い学び始めた。
老師法には、丹田呼吸法がある。
60度以上で加熱すると、生きた酵素や発酵菌が食べられない。だから手作りする.

映画一覧：

種と私の旅オーブ・ジルー
都市を耕す エディブル・シティ
• 『SEED 〜生命の糧〜』
• 『聖なる呼吸：ヨガのルーツといま』ヤン・シュミット＝ガレ
• 『この世界の片隅に』
• 『21世紀の資本』ジャスティン・ペンバートン
• 『いただきます ここは、発酵の楽園』オオタヴィン
• 『リンドグレーン』ペルニレ・フィッシャー・クリステンセン
• 『リトル・フォレスト』
• 『タマネギの旋律』アヌシュカ・ミーナークシ
• 『ラダック 氷河の羊飼い』
• 『キス・ザ・グラウンド』
• 『風の島』大重潤一郎
• 『物々交換』タムタ・ガブリチゼ
• 『聖者たちの食卓』ヴァレリー・ベルト
• 『フリーダ』ジュリー・テイモア
• 『MINAMATA』アンドリュー・レビタス
• 『ハニーランド 永遠の谷』
• 『プージェー』山田和也
• 『さまよえる河』シーロ・ゲーラ
• 『自然農 川口由一の世界 1995年の記録』
YouTube 島の自然農園

もともと家庭は消費の場所ではなく、何かしら作る生産の場所だったはず。

1,000円で梅干しを買うか、梅の苗木を買うか

誰かに任せていては健康な体にはなれない。添加物や危険なものが入っていてもなかなかわからない。

自分の目と頭で調べて、健康な体を作ろう。
麦茶は作るのではなく、ペットボトル入りを買う時代。

水でもお茶でも何でもお金になるというのが資本主義経済。

土もののご飯茶碗を探したが、なかなか見つからなかった。ならば自分たちで作る

健康習慣

1. アーユルヴェーダでは、白湯は最強の毒出し。お湯を10分沸騰させて、毎朝一番にすするように飲む。
2. 目と目の間を指で突き刺激する。第三の目に太陽の光を当てる。
3. お風呂のとき、塩で体を洗う。
4. お風呂上がり、体にごま油を塗る。太白ごま油を100度に熱し、冷ましてガラス瓶へ。
5. 服に背守りを縫い付けて、風門のツボを温める。